Ocho pasos para mejorar la agilidad mental

Ocho pasos para mejorar la agilidad mental

Desconcentrarse con facilidad, olvidarse de las cosas todo el tiempo, son algunas de las señales que presentan las personas con problemas de agilidad mental. Aquí ocho pasos para ejercitar el cerebro y combatir el óxido mental del que muchas veces somos presos Lo más...

Cómo entrenar a tu cerebro

Además de los tradicionales ejercicios de gimnasio, se suman especialistas en neurociencias que diseñan rutinas específicas.  Parece un gimnasio. Pero además de pesas, colchonetas, cintas y bicis fijas... hay computadoras, sensores y un equipo de psicólogos y...

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