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  • Resignificación de Experiencias Negativas

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    Cotidianamente vivimos experiencias, algunas positivas, otras negativas. Durante la noche el consciente descansa, mientras que el metaconsciente sigue trabajando en la revisión de lo ocurrido durante el día.

    La resignificación implica dotar de diferente sentido a los momentos negativos transformándolos en aprendizajes, de modo que sea esto último lo que comience a formar parte de la memoria (que se consolida durante el sueño), y no lo negativo.