40 ejercicios de neurociencias para lograr armonía interior

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Descripción

El equilibrio personal afecta todos los ámbitos de la vida. La balanza puede inclinarse de acuerdo a si se lida con las circunstancias adversas o con las propicias, con las presiones o con las exigencias, con las expectativas o con los logros. Esta obra propone una serie de tips y ejercicios para encarar el fortalecimiento de las estrategias a fin de armonizar el ánimo, sacar rédito positivo de las emociones y generar un terreno propicio para el disfrute.

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