La neurociencia convalida la eficacia de la visualización creativa

El poder del pensamiento en el desempeño de las funciones cerebrales ha sido verificado por numerosas investigaciones en neurociencia. Ya no hay dudas sobre la relación que existe entre la forma de pensar de una persona y los éxitos o fracasos que obtendrá en su vida.  

Si un joven comprometido con el estudio de medicina que destine media hora diaria a visualizarse como un médico famoso a los 40 es altamente probable que lo logre. A la inversa, si piensa y actúa en forma pesimista, es posible que pase a ser un médico del montón, aún y cuando tenga condiciones para destacarse.  

Eeto se debe, en gran parte, a que las imágenes mentales más fuertes se arraigan en el metaconsciente. Si los pensamientos son negativos, irán configurando neurocircuitos que inevitablemente conducirán a resultados negativos.  

El mundo está allí y, en condiciones culturales y socioeconómicas similares, lo que cambia es la visión que cada persona tiene sobre la realidad. Los pensamientos actúan como imanes que atraen lo que es compatible con ellos y, consecuentemente, los estados asociados. 

Esto quiere decir que tanto los logros como la calidad de vida tienen que ver con la información que predomine en la mente, ya que el cerebro no distingue entre lo real y lo que se construye individualmente. 

La doctora Candence Pert, una especialista de la Universidad de Medicina de Georgetown, alertó varias veces sobre este tema luego de demostrar científicamente lo siguiente: 

“La persistencia de un pensamiento negativo puede desencadenar una serie de procesos bioquímicos con resultados fisiológicos nocivos, tanto para el cerebro como para el resto del organismo”, afirmó la especialista.

En sus términos: “hay sustancias químicas para el enojo y para la tristeza, para la victimización, para cada estado emocional. Son las endorfinas, la serotonina, la dopamina, la norepinefrina… Y cada vez que activamos cierta interpretación o pensamiento, nuestro hipotálamo inmediatamente libera ese péptido en la corriente sanguínea”. 

Estos avances de la neurociencia son de enorme aplicación, ya que ahora se tiene la certeza de que mediante un trabajo sistemático el pensamiento negativo puede desprogramarse, ya que todos los seres humanos tienen la potestad para armar y desarmar sus redes neuronales cambiando la manera de pensar. Estrategias para automonitorearlo

En mi libro Cómo funciona tu cerebro hallarás varias técnicas que te ayudarán a automonitorear tus pensamientos en forma positiva. En este apartado me concentraré en la visualización creativa que, si bien se utiliza desde hace años, ha sido convalidada recientemente por la neurociencia. 

Precisamente, uno de sus descubrimientos tiene que ver con el poder de las imágenes que el cerebro crea a partir de la información que le suministran las percepciones y los pensamientos.  

Comprender esto es fácil realizando un ejercicio sencillo. Si te propongo que pienses en un reloj, no verás mentalmente la palabra reloj sino una imagen sobre éste o relacionado con éste. Lo mismo sucederá si pruebas con otras expresiones que leas, por ejemplo, coche, frutillas, tren. 

Justamente, una de las razones por las cuales la visualización creativa es efectiva se debe al siguiente hecho que ha sido comprobado por la neurociencia: La visualización creativa es una de las técnicas más efectivas para educar el pensamiento. 

Consiste en focalizar la atención en imágenes mentales relacionadas con las metas visualizando dicho alcance como si fuera real, luego de un proceso autodirigido de relajación.  

Es fundamental evocar las metas con las emociones asociadas y con inputs procedentes de todos los sentidos (aromas, sabores, gustos, etc., durante cada ejercicio). El cerebro interpretará dichas metas como reales, condicionando el pensamiento y las acciones hacia su concreción. Te invito a incorporarla. En el corto plazo, notarás sus extraordinarios resultados. 

¿Existen errores en el Neuromanagement?

Hay que comenzar diciendo que el Neuromanagement nace de la fusión de los conocimientos de las neurociencias; los estudios profundos del cerebro humano vivo, con los conocimientos del management, es decir de la gestión y conducción de empresas y capital humano. Creo que los errores tienen su origen en la aplicación incorrecta del conocimiento. 

Por su puesto tenemos que conocer cómo funciona el cerebro, pero ciertamente la aplicación es para lograr que el otro también se beneficie, para compartir, sinergizar con el otro, para lograr una interrelación incluso emocional, allí lograrás cumplir la máxima más importante de los beneficios del Neuromanagement, lograr que tu equipo quiera hacer las cosas y no que se vea obligado por tu orden a hacerlo.  

Sin duda es una transformación del viejo Management, en el moderno Neuromanagement. Entonces aprovecha cada herramienta que te da el Neuromanagement para potenciar las capacidades que tienen tus liderados y de esta manera obtener resultados que anteriormente eran difíciles de alcanzar.  

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La neurociencia convalida la eficacia de la visualización creativa

El poder del pensamiento en el desempeño de las funciones cerebrales ha sido verificado por numerosas investigaciones en neurociencia. Ya no hay dudas sobre la relación que existe entre la forma de pensar de una persona y los éxitos o fracasos que obtendrá en su vida.  

Si un joven comprometido con el estudio de medicina que destine media hora diaria a visualizarse como un médico famoso a los 40 es altamente probable que lo logre. A la inversa, si piensa y actúa en forma pesimista, es posible que pase a ser un médico del montón, aún y cuando tenga condiciones para destacarse.  

Eeto se debe, en gran parte, a que las imágenes mentales más fuertes se arraigan en el metaconsciente. Si los pensamientos son negativos, irán configurando neurocircuitos que inevitablemente conducirán a resultados negativos.  

El mundo está allí y, en condiciones culturales y socioeconómicas similares, lo que cambia es la visión que cada persona tiene sobre la realidad. Los pensamientos actúan como imanes que atraen lo que es compatible con ellos y, consecuentemente, los estados asociados. 

Esto quiere decir que tanto los logros como la calidad de vida tienen que ver con la información que predomine en la mente, ya que el cerebro no distingue entre lo real y lo que se construye individualmente. 

La doctora Candence Pert, una especialista de la Universidad de Medicina de Georgetown, alertó varias veces sobre este tema luego de demostrar científicamente lo siguiente: 

“La persistencia de un pensamiento negativo puede desencadenar una serie de procesos bioquímicos con resultados fisiológicos nocivos, tanto para el cerebro como para el resto del organismo”, afirmó la especialista.

En sus términos: “hay sustancias químicas para el enojo y para la tristeza, para la victimización, para cada estado emocional. Son las endorfinas, la serotonina, la dopamina, la norepinefrina… Y cada vez que activamos cierta interpretación o pensamiento, nuestro hipotálamo inmediatamente libera ese péptido en la corriente sanguínea”. 

Estos avances de la neurociencia son de enorme aplicación, ya que ahora se tiene la certeza de que mediante un trabajo sistemático el pensamiento negativo puede desprogramarse, ya que todos los seres humanos tienen la potestad para armar y desarmar sus redes neuronales cambiando la manera de pensar. Estrategias para automonitorearlo

En mi libro Cómo funciona tu cerebro hallarás varias técnicas que te ayudarán a automonitorear tus pensamientos en forma positiva. En este apartado me concentraré en la visualización creativa que, si bien se utiliza desde hace años, ha sido convalidada recientemente por la neurociencia. 

Precisamente, uno de sus descubrimientos tiene que ver con el poder de las imágenes que el cerebro crea a partir de la información que le suministran las percepciones y los pensamientos.  

Comprender esto es fácil realizando un ejercicio sencillo. Si te propongo que pienses en un reloj, no verás mentalmente la palabra reloj sino una imagen sobre éste o relacionado con éste. Lo mismo sucederá si pruebas con otras expresiones que leas, por ejemplo, coche, frutillas, tren. 

Justamente, una de las razones por las cuales la visualización creativa es efectiva se debe al siguiente hecho que ha sido comprobado por la neurociencia: La visualización creativa es una de las técnicas más efectivas para educar el pensamiento. 

Consiste en focalizar la atención en imágenes mentales relacionadas con las metas visualizando dicho alcance como si fuera real, luego de un proceso autodirigido de relajación.  

Es fundamental evocar las metas con las emociones asociadas y con inputs procedentes de todos los sentidos (aromas, sabores, gustos, etc., durante cada ejercicio). El cerebro interpretará dichas metas como reales, condicionando el pensamiento y las acciones hacia su concreción. Te invito a incorporarla. En el corto plazo, notarás sus extraordinarios resultados. 

¿Existen errores en el Neuromanagement?

Hay que comenzar diciendo que el Neuromanagement nace de la fusión de los conocimientos de las neurociencias; los estudios profundos del cerebro humano vivo, con los conocimientos del management, es decir de la gestión y conducción de empresas y capital humano. Creo que los errores tienen su origen en la aplicación incorrecta del conocimiento. 

Por su puesto tenemos que conocer cómo funciona el cerebro, pero ciertamente la aplicación es para lograr que el otro también se beneficie, para compartir, sinergizar con el otro, para lograr una interrelación incluso emocional, allí lograrás cumplir la máxima más importante de los beneficios del Neuromanagement, lograr que tu equipo quiera hacer las cosas y no que se vea obligado por tu orden a hacerlo.  

Sin duda es una transformación del viejo Management, en el moderno Neuromanagement. Entonces aprovecha cada herramienta que te da el Neuromanagement para potenciar las capacidades que tienen tus liderados y de esta manera obtener resultados que anteriormente eran difíciles de alcanzar.  

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