Editorial Planeta, Barcelona, 2014 2015
El deterioro de la memoria es lo que más preocupa a las personas cuando se habla de funciones cerebrales. Te tengo una buena noticia: salvo en caso de lesiones y enfermedades, no hay motivo para preocuparse.
Los enemigos de la memoria son fáciles de combatir porque lo único que se necesita es información, voluntad y un entrenamiento adecuado. Dado que los seres humanos no tenemos uno, sino diferentes sistemas de memoria, en esta obra te presento un conjunto de prácticas destinadas a fortalecer cada uno de ellos, incluyendo indicaciones relacionadas con el estilo de vida y la alimentación.
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