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Neurociencias para tu Vida (Audio Libro)
DISPONIBLE COMO AUDIOLIBRO Storytel/ Ebook y Papel Amazon/ Granica/ Casa del Libro
Editorial Granica, 2016. Reimpresión: 2018, 2019, 2020
Lo más importante de esta obra es guiarte a comprender que puedes optimizar tus capacidades cerebrales y lograr el éxito que jamás imaginaste. A partir de la información que proporcionan las neurociencias y sus avances más recientes, este libro propone el desarrollo neurocognitivo y el autoliderazgo emocional para que cada persona pueda ser una mejor versión de sí misma, ejercitando su cerebro y cambiando sus hábitos para rejuvenecerlo y agilizarlo en cada etapa de la vida.
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Físico | eBook
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Meditación Agenda del Día
$10.00Al iniciar un nuevo día, solemos tener la agenda cargada de compromisos que exigen pensar con claridad, optimizar el tiempo y establecer relaciones armoniosas con los demás.
Al concentrarnos en nosotros mismos, en nuestra interioridad, este tipo de meditación relaja y, a su vez, carga al cerebro con la energía que necesitaremos para lograr nuestros objetivos y disfrutar de la jornada que nos espera.
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Mejora tu agilidad mental en una semana
Storytel/ Ebook y Papel Amazon
Granica/ Casa del Libro
Editorial Planeta, 2014.
Debido al maravilloso fenómeno de la neuroplasticidad, el cerebro cambia segundo a segundo. Estos cambios pueden ser autodirigidos: todos los seres humanos podemos tener un cerebro ágil y activo en las diferentes etapas de la vida, incluidas las avanzadas.
En este libro te explico cómo se entrenan las principales funciones cerebrales y cuáles son los hábitos que debes cambiar para desarrollar el enorme potencial con el que has venido a este mundo: el que reside en tus neuronas.
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Resignificación de Experiencias Negativas
$10.00Cotidianamente vivimos experiencias, algunas positivas, otras negativas. Durante la noche el consciente descansa, mientras que el metaconsciente sigue trabajando en la revisión de lo ocurrido durante el día.
La resignificación implica dotar de diferente sentido a los momentos negativos transformándolos en aprendizajes, de modo que sea esto último lo que comience a formar parte de la memoria (que se consolida durante el sueño), y no lo negativo.
